Terapia indywidualna
W tej formie pacjent indywidualnie spotyka się z terapeutą, aby omówić trudności i lepiej zrozumieć siebie. Celem wizyt jest poprawa samopoczucia poprzez regularne rozmowy.
W ramach terapii indywidualnej pacjent maksymalnie koncentruje się na swoich uczuciach, myślach i zachowaniach. Ta forma zalecana jest osobom z problemami emocjonalnymi, poznawczymi czy trudnościami w funkcjonowaniu społecznym (stanami lękowymi, depresją czy zaburzeniami adaptacyjnymi). Cel terapii stanowi poprawa jakości życia pacjenta poprzez rozwinięcie zdrowych mechanizmów oraz wprowadzenie pozytywnych zmian w codziennym życiu.
