Lęk, przygnębienie, brak sensu czy trudności w relacjach często mają swoje źródło w przeszłości – w dzieciństwie, bliskich relacjach lub niewyrażonych emocjach. Psychoterapia psychodynamiczna pomaga odkryć te ukryte źródła problemów i zrozumieć, w jaki sposób wpływają one na Twoje obecne życie.
Oferujemy psychoterapię psychodynamiczną w Krakowie, ukierunkowaną na trwałą zmianę – nie tylko objawów, ale przede wszystkim ich źródła.
Terapia psychodynamiczna i jej rola w procesie leczenia depresji
Terapia psychodynamiczna jest skupiona na badaniu i rozumieniu ukrytych procesów psychicznych mających wpływ na sposób myślenia, odczuwania oraz zachowania człowieka. W ramach sesji w naszym gabinecie w Krakowie pacjent swobodnie przedstawia swoje problemy przed terapeutą, który analizuje schematy poznawcze osoby dotkniętej kryzysem. Ta metoda doskonale sprawdza się przy przepracowywaniu traumy, leczeniu zaburzeń nastroju bądź lękowych, a także przy walce ze stresem pourazowym.
Dostępni specjaliści
Elżbieta
Byzdra - Rafa
Counselling Gestalt,
terapeutka, terapeutka par
Centrum Psychoterapii Jaźniej
Sprawdź specjalizacje naszych terapeutów i zarezerwuj sesję u wybranego profesjonalisty. Zrób pierwszy krok w stronę lepszego samopoczucia.
Dla kogo jest terapia psychodynamiczna?
Pomoc w ramach psychoterapii psychodynamicznej sprawdzi się szczególnie u osób, które:
- doświadczają depresji, stanów lękowych lub przewlekłego smutku,
- zmagają się z niską samooceną i poczuciem pustki,
- mają trudności w budowaniu lub utrzymywaniu bliskich relacji,
- czują, że coś ich blokuje, choć nie potrafią tego określić,
- przeżyły traumę, stratę bądź mają bolesne doświadczenia z przeszłości,
- po prostu pragną lepiej poznać siebie i poprawić jakość swojego życia emocjonalnego.
Jak wygląda psychoterapia psychodynamiczna w Centrum Psychoterapii Jaźniej w Krakowie?
Psychoterapia psychodynamiczna w naszym gabinecie w Krakowie opiera się na regularnych spotkaniach – raz lub kilka razy w tygodniu, w zależności od potrzeb. Sesje polegają na swobodnej rozmowie, podczas której terapeuta z empatią i uwagą towarzyszy pacjentowi w odkrywaniu głębszego sensu jego myśli, emocji, wspomnień. Celem jest dotarcie do nieświadomych wzorców, które kształtują obecne życie.
Jeśli czujesz, że terapia psychodynamiczna może być dla Ciebie pomocna – skontaktuj się z nami. Wspólnie znajdziemy dogodny termin spotkania w naszym gabinecie w Krakowie.